Porque no todos son iguales, ni ofrecen la misma complejidad en su práctica. Si todavía no has iniciado la práctica de yoga y no sabes por cuál decidirte, echa un vistazo a este reportaje de Mujer de Hoy; te ayudará a saber cual se ajusta más a tus necesidades.
Nosotros practicamos yoga tibetano -trabaja la flexibilidad, fuerza y tonificacion muscular, y la respiración- pero existen más opciones.
Eso sí…..avisamos: una vez que lo probéis, no podréis dejar de practicarlo!!!
Buenas noches!!!
http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201610/25/tipo-yoga-conviene-20161025130640.html
(Imagen: yoga.com)