¿Qué tipo de yoga te conviene más?

Porque no todos son iguales, ni ofrecen la misma complejidad en su práctica. Si todavía no has iniciado la práctica de yoga y no sabes por cuál decidirte, echa un vistazo a este reportaje de Mujer de Hoy; te ayudará a saber cual se ajusta más a tus necesidades. 

Nosotros practicamos yoga tibetano -trabaja la flexibilidad, fuerza y tonificacion muscular, y la respiración- pero existen más opciones.

Eso sí…..avisamos: una vez que lo probéis, no podréis dejar de practicarlo!!!

Buenas noches!!!

http://www.mujerhoy.com/vivir/fitness/201610/25/tipo-yoga-conviene-20161025130640.html

(Imagen: yoga.com)

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