The slow life: ni prisas, ni agobios 

Hace ya unos cuantos años que el movimiento slow va consolidándose como algo más que una tendencia. Comer con tranquilidad para mejorar la absorción de los nutrientes presentes en los alimentos y evitar ingestas desproporcionadas o compulsivas, practicar disciplinas deportivas o mentales que nos ayuden a parar la mente; tomarse el día a día con mayor lentitud…..es la esencia de lo slow, que revierte en bienestar y físico y psíquico.
Mujer de Hoy nos da unas cuantas ideas para su puesta en práctica:

http://www.mujerhoy.com/vivir/salud/201701/20/vida-slow-despacio-prisas-20170120115306.html

Feliz tarde de domingo slow…..

(Imagen: Aveda)

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s