En las tardes grises, nubladas y desapacibles, pocas cosas gustan tanto como estar calentit@s, comod@s y a gusto en casa.
Con sofá y mantita, descansando de la semana, estáis practicando Hygge, como lo llaman en Dinamarca.
Esta tendencia -que aquí podríamos denominar como “holgazanear” o “vaguear” de toda la vida- defiende los beneficios para el cuerpo y la mente de un entorno cómodo, amable y confortable que encontramos en el hogar.
Algo que aquí llevamos practicando toda la vida, pero que ahora es tendencia, en el marco de la slow life, del mindfulness o atención plena, y del reseteo mental para recuperarse del estrés.
Aquí tenéis toda la información sobre el Hygge -que en el blog estamos practicando hoy….-:
http://verne.elpais.com/verne/2016/10/06/articulo/1475774414_885443.html
Para acompañar estos momentos, nada como un buen libro; aquí os dejamos 15 sugerencias de novedades literarias para esta primavera:
http://www.telva.com/estilo-vida/libros/album/2017/03/22/58d13372468aeb06668b45d1.html
Y, para lograr el zen total, os animáis a pintar mandalas? Nosotros lo hacemos desde hace tiempo, y nos relaja muchísimo…..esta técnica oriental es conocida como el nuevo “yoga mental”. Pintar hace centrar la atención en el papel y en los colores, evadiendose de todo lo demás.
Existen cuadernos de mandalas para pintar en muchas papelerías.
Relax total….
http://as.com/buenavida/2017/04/26/portada/1493214538_154195.html
(Imagen: Pinterest)
Creo que con el nivel de estrés que tenemos hoy en día, y con tantos compromisos es necesario desconectar de vez en cuando del mundo, llámese hygge, holgazanear o lo que sea… ¡A practicarlo!
http://www.deliriarose.com
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Claro que sí, deliriarose…..estamos tod@s a tope de prisas, de estrés y faltos de tiempo.
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