Pongamos que hablo de Madrid…..

Me he vuelto un poco sabinera en este final de octubre, y en una visita relámpago por motivos profesionales he aprovechado para callejear un rato por Las Letras, una de mis zonas preferidas en ese Madrid canalla que nunca duerme.

Mi propuesta de working outfit, que ya compartí hace unos días en Instagram, es este vestido con estampado pañuelo de Zara. Camisero y largo, con cinturón de tela, es ligero y favorecedor, y me encanta con unos zapatos beige.

Los pendientes ochenteros también son de Zara, como las gafas de sol.

Una de las razones de mi paseo era también la visita a la exposición “Disney: El Arte de contar historias”, disponible en el CaixaForum (Antigua Central eléctrica del Mediodía); edificio que data de 1899 pero cuya rehabilitación por Herzog & De Meuron en 2003 ha dejado como un espacio cultural vanguardista e innovador, al que me encanta regresar cada vez que tengo ocasión.

La exposición termina el 4 de noviembre, y en ella podréis hacer un viaje a mil momentos de vuestra memoria y de vuestra infancia: dibujos originales de la factoría Disney que datan de los años 30, 40 y 50’s del s. XX; anécdotas de montaje, animación y rodaje, y fragmentos de películas míticas como “La Bella Durmiente”, “Robin Hood” o sobre el making of de Blancanieves y su estreno en el Hollywood de los años 30 merecen, sin duda, la visita.

Aquí os dejo el link con la información:

https://caixaforum.es/MADRID/fichaexposicion?entryId=193130

Y como a mi regreso ha comenzado el frío con todo su esplendor -nieve incluida- os dejo por hoy, buscando nuevas ideas para compartir en el blog mientras tomo una infusión calentita de jengibre natural con limón….

Buenas noches…..🙂🍁🌧⭐

(Imágenes: producción propia mariadellamare.blog; CaixaForum; http://www.apicia.es)

Welcome to the jungle

Sí…es una auténtica selva, y lo sabemos. 

Cada mañana, cuando suena el despertador, y piensas en ir allí. Cuando te vas aproximando, y solo piensas en dar la vuelta y regresar a casa. Cuando te lo curras duramente, como cada día, en tu trabajo. 

En el supermercado, en la obra, en la fruteria; en el hospital, en la oficina o en la cola de la oficina de empleo. O cuidando a tus padres, a los niñ@s o preparando oposiciones. 

Es la selva el día a día. 

Y para que sobrevivas en ella, no te vamos a poner el mítico tema de Guns’n Roses, sino proporcionarte unos consejillos que, sin duda, te ayudarán a sobrellevar tu día a día muchísimo mejor!!

-Despertarse con energía y no por los suelos es lo primero: es cuestión de ganas, de buena disposición y, fundamentalmente, de actitud. 

Como decía Séneca, si deseas resultados distintos, deja de hacer siempre lo mismo. Y despertarnos con fastidio en poco o en nada ayudará a afrontar la jornada laboral. En el siguiente enlace tenéis unos consejos para comenzar bien el día: 

http://www.objetivobienestar.com/3-buenas-costumbres-para-un-despertar-mas-agradable_5730_102.html?utm_campaign=contenido&utm_content=post&utm_medium=social&utm_publisher=organic&utm_source=facebook&utm_term=awareness

-En demasiadas ocasiones, nos encontramos con climas laborales muy tóxicos, que hacen que nuestra energía descienda a niveles de práctica inexistencia….para ello -y a salvo del sabio consejo vital de que lo de poner la otra mejilla no suele ser buena idea, ni mucho menos el permitir que nadie os haga sentir menos, o sentir que no podéis hacer algo- tenéis una serie de pautas para afrontarlo:
http://www.mujerhoy.com/vivir/salud/201611/10/sobrevivir-ambiente-laboral-toxico-20161110094012.html

-Los trabajos sedentarios tienen como consecuencia un impacto elevado en la salud, que para neutralizar Vogue nos propone acciones concretas:

http://www.vogue.es/belleza/bienestar/articulos/combatir-efectos-sitting-estar-sentado-ocho-horas-oficina/26630

-Creemos, no obstante, que nada os animará más que este fragmento miscelanea de la película “En busca de la felicidad”, que nosotros ponemos a nuestros alumn@s en muchos de los cursos que impartimos:

Que nunca nadie os diga que no sois capaces de hacer algo!! Buenas noches, amores, y buen jueves!!!

(Imagenes: Pinterest)

Granada 

Hola a tod@s!! Estos dias estamos en Granada por motivos profesionales.

En los escasos momentos de descanso -después de una docencia tan grata como agotadora, ya que aprendemos mucho del alumnado- os dejaremos algunas fotos de esta preciosa ciudad.

Llena de historia en cada rincón, su pasado nazarí es hoy más presente que nunca. Cada calle, cada nombre y cada esquina están llenos de historia, de arte y de eterna belleza. 

La Alhambra, majestuosa, gobierna la ciudad, con el barrio del Albaicin derramado a sus pies. Sus sonidos de agua, sus arboles y fuentes; su artesanía y costumbres atestiguan que el reino de los Omeyas sigue vivo, a pesar de los siglos.

Turística, nómada y universitaria; llena de ambiente y de esa calida calma que le otorga estar al pie de las montañas nevadas, Granada es eterna. 

Buenas noches!!!
(Imágenes: producción propiamariadellamare.wordpress.com)

Cafés con wifi en Madrid perfectos para trabajar 

Ya…..ya sabemos que en ninguno de ellos nos estará esperando Harvey Specter -el brillante y malévolo protagonista de nuestra serie preferida en Netflix, “Suits, la clave del éxito”- pero estos locales que nos propone CondeNast Traveler nos parecen dignos de ser compartidos con la BeautifulWorkingPeople, seáis o no de Madrid.

http://m.traveler.es/viajes/viajes-urbanos/articulos/cafeterias-workplace-con-wifi-de-madrid-trabajar-freelance/8859

Hemos estado en La Bicicleta, en AD Lounge Café y en Le Coco, y damos fe de que en ellos se puede trabajar con calma y en muy buen ambiente, sol@ o en grupo.

Animaos a visitarlos y a salir un poco de la oficina!!!

(Imagen: Pinterest)